5 причин любить и 2 не любить Hydrow Wave — смарт-гребной тренажёр без прикрас

В рамках серии «В форме к 2026» авторы рассказывают о фитнес- и велнес-испытаниях, которыми собираются заняться в ближайшие годы. Так что, если гребной тренажёр казался вам последним прибежищем зожников-энтузиастов — спешу разочаровать: элемент неожиданности здесь тоже есть. Профессиональный обзорщик гаджетов опробовал на себе Hydrow Wave — компактный смарт-тренажёр с массой наворотов для любителей машущих движений. Впечатления оказались противоречивыми, но в целом — скорее положительными, чем наоборот.

Начнём с простого: иметь дома гребной тренажёр — это уже прорыв для домашних занятий. Гребля — редкий вид спорта, где нагрузку получают почти 85% мышц (так утверждают специалисты из British Rowing). При этом — минимум удара по суставам, что делает тренажёр идеальным товарищем для регулярных страданий вроде «каждый день по чуть-чуть». Гребля заставляет сжигать калории как маленькая печка: 10 минут — и калорий ушло больше, чем за получасовую пробежку. Даже если пресс всё ещё «в поиске», руки уже радуют сетью вен, а вес после новогодних застолий стоит на месте — успех.

Однако Hydrow Wave берёт не только физикой, но и цифрой. Основной плюс — не столько металл и пластик, сколько фирменные онлайн-тренировки. Формат в духе Peloton: от новичков до фанатов-соревнований; занятия ведут профи и даже олимпийцы. Тут тебе и техника, и мотивация, и возможность хоть ненадолго забыть, что ты топчешься в одиночестве в съёмной квартире. Отдельный бонус — целая армия тренеров, каждый со своим стилем. Если хочется перерыва от «настоящих» уроков — можно просто «гребсти» на фоне книги или подкаста, выбрав виртуальный пейзаж.

Самая умная часть Hydrow Wave — «гидрометрика»: система, следящая за техникой, силой и выносливостью. Тренажёр хвалит за успехи и беспощадно тычет носом в ошибки: слишком много работы руками — пеняй на плохую оценку. Система мотивирует совершенствовать каждое движение — иначе просто не дадут “звезду”.

Приложение от Hydrow — как умная тетрадь: хранит достижения, строит планы, даёт выбрать, чем заняться. Интерфейс проще, чем у самого тренажёра (экран на 16 дюймов всё же иногда тормозит). Есть Bluetooth-наушники, поддержка «умных» часов Apple, Garmin и фитнес-сервисов вроде Strava. Возможности интеграции — выше крыши, для любителей фитнес-геимфикации это клад.

Дизайн Wave — устойчивая смесь алюминия, стали и полимера. На фоне кочковатых тренажёров из фитнес-клубов выглядит дорого и стильно. Работает тихо, механизм — на электромагнитном сопротивлении, шуршит мягко. Но у любых плюсов есть и суровые “но”. Размер: Wave самый компактный из линейки, но по меркам однушки — всё равно монстр (2 метра в длину и под 50 кг веса). Есть вертикальное хранение, если вдруг в квартире осталось хоть что-то похожее на свободную стену.

Цена тоже бодрая: тренажёр стоит почти 2000 долларов, а подписка на тренировки — ещё 50 в месяц. Без подписки гаджет превращается в дорогую железяку с минимумом функций. Но даже так, Hydrow Wave — вещь для тех, кто любит премиальный фитнес и не боится «повторять за тренером». Дешевле Peloton, дороже среднего зала, зато с техникой будущего.

В итоге: Wave — шустрая штука для тех, кто хочет заниматься дома, следить за прогрессом и не против тратить на это деньги и место. Лично автор не планирует останавливаться: бодрит, поджигает мышцы и не даёт заскучать. Для кого-то может стать идеальной покупкой, если стены выдержат.