Тайна диеты Баскова – рис и немного самоиронии

Певица Таисия Повалий, хорошо известная российской публике не только голосом меццо-сопрано, но и дружбой со звездой отечественной эстрады Николаем Басковым, неожиданно раскрыла рецепт подтянутой фигуры своего именитого коллеги. Оказывается, Басков – не только «золотой голос» и светская львица в одном флаконе, но и гуру рисовых раскладов на похудение.

По словам Повалий, Басков лично поделился с ней своим «секретом стройности» – диетой, в основе которой лежит строгий монопродуктовый рацион. Три дня жизни превращаются в рисовый плен: его надо исключительно варить без соли, на ночь замачивать, а потом тройным промыванием изгонять мифические «вредные вещества». Таисия признаётся – она предпочитает дикий чёрный рис, по слухам, полезнее белого собрата.

После загадочных трёх дней рисовой медитации наступает смена декораций: на столе появляется отварное мясо, снова без соли – только стальная воля и металл вкуса. Следующий аккорд диеты: овощи. Тоже – исключительно на воде и без следа соли. Признание певицы: полный курс она осилила всего два-три раза, до овощей обычно руки не доходят. Парадокс: по утрам сила воли, к ночи – бутерброды.

Однако сама Повалий честно отмечает: её гастрольный график приводит в смятение любые правильные диетические замыслы, ибо при смене часовых поясов и авиационных пересадках даже самая стойкая решимость разбивается о злосчастный бутерброд с колбасой. Тем не менее, певица убеждена: иногда можно «согрешить» ради тёплого домашнего застолья или праздника.

А ещё Таисия уверена: не только телу, но и мозгам нужна чистка. Простить обидчиков, зла не держать – вот свой рецепт здоровой жизни. Ведь гастроли, шоу и московские сцены бывают куда проще, чем очистить собственные мысли.