Когда правда в душе молчит

Недавнее исследование румынских психологов показало: чем меньше человек может быть собой в отношениях, тем выше риск, что он начнёт смотреть «налево». Работа опубликована в журнале Personality and Individual Differences и рассматривает измену не как злой умысел, а как следствие внутренних уязвимостей — тех самых, о которых люди обычно предпочитают не говорить.

Авторы исследования, Теодора-Елена Хуцану и Андрэй Корнелиу Холман из Университета Александру Иоан Куза в Яссах, решили отбросить привычные моральные клейма. Им было важно понять, как особенности привязанности и способность быть настоящим влияют на близость в паре — и, соответственно, на вероятность измены.

В психологии есть понятие «небезопасная привязанность». Это два типа: тревожная и избегающая. Тревожный тип — это постоянный страх, что партнёр уйдёт, ощущение собственной «недостаточности» и бесконечная потребность в подтверждении любви. Избегающий тип — это обратная сторона: эмоциональная дистанция, дискомфорт от близости и привычка держаться подальше от глубоких разговоров. Такие люди нередко относятся к изменам терпимее и ищут признание на стороне.

Исследователи опросили 307 взрослых, которые состояли в отношениях. Участники заполняли онлайн-анкеты, оценивая свой тип привязанности, способность быть собой, уровень эмоциональной близости с партнёром и склонность к измене — то есть готовность к эмоциональной или сексуальной связи на стороне.

Результаты оказались связаны в единую цепочку. Люди с тревожной и избегающей привязанностью чаще сообщали о низкой степени самоподлинности — иначе говоря, им сложнее быть честными с собой и партнёром. У них же наблюдалась более низкая эмоциональная близость. И, что закономерно, более высокая склонность к изменам.

Когда исследователи проанализировали данные комплексно, стало ясно: низкая подлинность и недостаток эмоциональной близости — значимые предикторы готовности изменить. Тревожная привязанность также оставалась важным фактором, даже если учитывать возраст и пол. А вот влияние избегающей привязанности исчезало, если учитывать другие психологические характеристики.

Авторы предполагают: эта схема работает так. Человек с небезопасным типом привязанности скрывает свои настоящие чувства и потребности, из-за чего в отношениях формируется эмоциональная дистанция. А без близости растёт желание искать её где-то ещё.

Хуцану подчёркивает: новое открытие — связь между низкой самоподлинностью и склонностью к измене. Если человек «отменяет» самого себя, перестаёт слушать свои желания и мысли, он автоматически создаёт внутри себя пустоту. И эта пустота часто заполняется попытками связи на стороне.

Учёные отмечают: измена не всегда связана с плохими намерениями. Иногда это реакция на отсутствие эмоциональной поддержки и невозможность быть собой. Понимание своих привязанностей, умение быть честным с собой и партнёром может укрепить отношения и снизить риск измен.

Исследование имеет ограничения: все данные собраны один раз, поэтому нельзя утверждать, что именно неискренность вызывает измены — можно сказать лишь, что эти факторы тесно связаны. У каждого своя история, свой опыт и свой контекст.

В дальнейшем авторы хотят изучать, как меняется самоподлинность со временем и как это влияет на выбор: остаться в отношениях или уйти к кому-то, с кем «можно быть собой».