Подростки в пустоте: почему чувство невидимости связано с зависимостями
Следите за новостями по этой теме!
Подписаться на «Психология / Научные исследования»
Новое исследование психологов показывает: подростки, которые ощущают себя эмоционально отстранёнными, непонятыми и незамеченными, чаще сообщают о разных формах зависимого поведения. Речь идёт не о доказанной причине зависимости, а о возможном психологическом механизме, который связывает неблагополучные отношения в семье с попытками получить временное облегчение через интернет, вещества или повторяющиеся действия.
Учёные Yaniv Efrati, руководитель лаборатории аддиктивного поведения факультета образования Университета имени Бар-Илана, и Marc N. Potenza из Yale University изучали состояние, которое назвали «чувством отсутствия» (sense of absence). Оно сочетает два измерения. Внутреннее — ощущение пустоты, разобщённости с собой, жизни «со стороны» и неопределённого чувства, что чего-то важного не хватает. Межличностное — переживание, что близкие люди не видят, не понимают и эмоционально не признают подростка.
В первой работе исследователи создали опросник Sense of Absence Scale из 14 пунктов. В исследовании участвовали 1555 жителей Израиля в возрасте от 14 до 18 лет. Они также заполняли проверенные анкеты, оценивавшие интернет-зависимость, одиночество, пустоту, психологическую боль, надежду и суицидальные мысли.
Шкала показала устойчивые результаты у подростков разного пола и религиозного происхождения. Она была связана с уже известными состояниями, но не сводилась к ним полностью: статистическое совпадение с ощущением пустоты составило около 59%, с психологической болью — 42%. Более высокие показатели «чувства отсутствия» сочетались с проблемным онлайн-поведением, одиночеством и суицидальными мыслями, а также с меньшей надеждой и самосостраданием.
Во второй работе участвовали 2564 подростка из той же общей популяции, средний возраст — около 16 лет. Участники отвечали на вопросы о «чувстве отсутствия», стиле привязанности и общении с родителями. Отдельно они сообщали об употреблении алкоголя и наркотиков, проблемной игре, зависимости от покупок, интернет-играх, социальных сетях, смартфоне, порнографии и компульсивном сексуальном поведении.
Для анализа учёные применили сетевой анализ — статистический метод, который показывает, какие психологические и поведенческие факторы связаны между собой и какие из них выступают «узлами» системы. «Чувство отсутствия» оказалось самым центральным фактором всей модели. Его показатель влияния был примерно на 7,8% выше, чем у проблемного использования социальных сетей — второго по значимости фактора.
Семейные и relational-факторы — тревожная и избегающая привязанность, а также качество общения между родителями и подростками — образовали отдельный кластер. Зависимое поведение разделилось на группы онлайн-зависимостей и употребления веществ или импульсивных действий. При этом прямые связи плохого общения с зависимостями были немногочисленными и слабыми. Наиболее заметным «мостом» между отношениями и зависимым поведением стало именно чувство отсутствия.
Авторы подчёркивают: результаты не доказывают, что ощущение невидимости вызывает зависимость. Оба исследования были поперечными — данные собрали в один момент, поэтому нельзя установить, что появилось раньше. Кроме того, анкета не показывает, перед кем именно подросток чувствует себя незаметным: перед родителями, друзьями или другими людьми. У шкалы пока нет клинических порогов, поэтому её нельзя использовать для постановки диагноза.
Исследователи считают, что профилактика должна включать не только контроль экранного времени, игр, алкоголя или других действий. Родителям, педагогам и специалистам важно спрашивать и о том, что подросток переживает в отношениях. Поддержка, внимательное слушание и ощущение собственной значимости могут стать защитными факторами, однако это предположение ещё предстоит проверить в долгосрочных исследованиях и в других странах.
Первая работа называется «Feeling unseen»: Generation and psychometric validation of a scale assessing sense of absence. Её авторы — Yaniv Efrati и Marc N. Potenza. Вторая — Filling the void: sense of absence as a comprehensive bridge between attachment, parent–adolescent communication, and addictive behaviors among adolescents; автор — Yaniv Efrati.
PEREC.RU
Исследования Yaniv Efrati и Marc N. Potenza посвящены психологическому состоянию, названному «чувством отсутствия» (sense of absence), которое может помогать объяснить связь между неблагополучными отношениями подростка с близкими и различными формами зависимого поведения. Состояние включает внутреннее и межличностное измерения. Внутреннее проявляется как пустота, разобщённость с собой, ощущение жизни со стороны и чувство, что чего-то важного не хватает. Межличностное связано с переживанием, что значимые люди не видят, не понимают и эмоционально не признают подростка.
В первой работе авторы создали 14-пунктовую Sense of Absence Scale и проверили её на 1555 подростках из Израиля в возрасте от 14 до 18 лет. Участники также заполняли анкеты об интернет-зависимости, одиночестве, пустоте, психологической боли, надежде и суицидальных мыслях. Шкала показала устойчивость у подростков разного пола и религиозного происхождения. Она была связана с пустотой примерно на 59%, с психологической болью — на 42%, но при этом отражала отдельный психологический конструкт. Высокие баллы сочетались с проблемным онлайн-поведением, одиночеством и суицидальными мыслями, а также с меньшей надеждой и самосостраданием.
Во втором исследовании участвовали 2564 подростка из общей израильской популяции, средний возраст — около 16 лет. Они отвечали на вопросы о чувстве отсутствия, привязанности, общении с родителями и широком спектре зависимого поведения: алкоголе и наркотиках, проблемных азартных играх, покупках, интернет-играх, социальных сетях, смартфонах, порнографии и компульсивном сексуальном поведении.
С помощью сетевого анализа исследователи определили, какие факторы являются центральными и соединяют разные группы переменных. Чувство отсутствия оказалось главным узлом: его показатель влияния был примерно на 7,8% выше, чем у проблемного использования социальных сетей. Семейные и relational-факторы — тревожная и избегающая привязанность, плохое общение родителей и подростков — образовали отдельный кластер. Онлайн-зависимости и употребление веществ или импульсивное поведение сформировали другие кластеры. Чувство отсутствия стало самым сильным мостом между отношениями и зависимостями; прямые связи плохого общения с зависимым поведением были редкими и слабыми.
Авторы подчёркивают, что эти результаты не доказывают причинность. Исследования были поперечными, то есть данные собрали в один момент, поэтому нельзя определить последовательность событий. Опросник не указывает, перед кем подросток чувствует себя невидимым, не различает родителей, друзей и других людей и пока не имеет клинических порогов для диагностики.
Исследователи считают, что профилактика должна включать не только контроль экранного времени, игр и употребления веществ, но и внимание к эмоциональному опыту подростка. Родителям, педагогам и специалистам важно спрашивать, чувствует ли подросток себя услышанным, понятым и значимым. Поддержка и качественная коммуникация могут иметь защитное значение, однако это ещё предстоит проверить в долгосрочных исследованиях, в других культурах и возрастных группах. Первая статья называется «Feeling unseen»: Generation and psychometric validation of a scale assessing sense of absence; её авторы — Yaniv Efrati и Marc N. Potenza. Вторая — Filling the void: sense of absence as a comprehensive bridge between attachment, parent–adolescent communication, and addictive behaviors among adolescents; автор — Yaniv Efrati.
